Вы панически боитесь морщин, не любите свое отражение в зеркале, приходите в ужас от обвисшей кожи на лице, в свои 35 лет выглядите на все 50? А как же хочется приостановить действие времени – никакой старости, никакого намека на морщинки, никакого увядания кожи. Тем, кто хочет выглядеть именно так, эксперты дают несколько советов по правильному уходу за кожей лица.
Морщинки, не свойственные возрасту, круги под глазами, кожа преждевременно увядает – в чем причина такого положения дел и как его избежать?
Ошибки, приводящие к преждевременному старению кожи, ежедневно повторяет каждый из нас, не придавая этому особого значения и даже не задумываясь, что тем самым «помогает» своей коже терять эластичность и здоровый вид. Вот самые распространенные из таких ошибок.
Содержание
- 1. Малоподвижный образ жизни
- 2. Питание
- 3. Жевательная резинка
- 4. Неправильный уход за кожей лица после умывания
- 5. Питьевая вода
1. Малоподвижный образ жизни
Казалось бы, какое отношение малоподвижный образ жизни имеет к преждевременному старению кожи? Самое прямое, как убеждают нас специалисты. Известно, что в сидячем положении замедляется обмен веществ, при этом кожа, как и все другие органы, недополучает кислород и питательные вещества. Итак, чем больше мы сидим, тем быстрее мы стареем.
2. Питание
Торт, пирожное, шоколад и прочие кондитерские изыски – чрезмерная любовь к ним никого не доводит до добра. Кожа выглядит упругой и гладкой за счет эластина, но избыток глюкозы (более 4 чайных ложек в день) приводит к деформации его волокон. В результате эпидермис теряет эластичность, появляются провисания и морщины.
3. Жевательная резинка
Что для вас важнее: пристрастие к жевательной резинке или ранние складки вокруг рта? К сожалению, большинство женщин не знают, что появлению таких складок как раз и способствует процесс постоянного жевания жевательной резинки. При жевании чрезмерно напрягаются мышцы лица, что приводит к разрушению опорной ткани кожи – того же коллагена и эластина. Последствия этого видны не сразу, но когда они появятся, вы будете очень расстроены. 2-3 минут жевания в день после еды достаточно, чтобы появились такие нарушения.
4. Неправильный уход за кожей лица после умывания
Протирать лицо полотенцем в направлении от подбородка ко лбу является неправильным, хотя так делают почти все, не осознавая, что это способствует образованию глубоких складок.
5. Питьевая вода
Мы пьем воду каждый день, не обращая особого внимания на ее качество. Примесей железа и нитратов, которыми так «богата» водопроводная вода, вполне достаточно, чтобы выглядеть старше своего возраста. Эти «добавки» способны вызывать нарушение работы очень многих органов и систем – иммунной, сердечно-сосудистой, репродуктивной. Из-за них кожа приобретает болезненный желтоватый цвет, тускнеет, на ней появляются пигментные пятна, морщины. Нитраты в ходе сложных биохимических процессов превращаются в нитриты, в результате этого наши ткани недополучают кислород, что также активизирует процессы старения.
Как же определить, содержит ли питьевая вода железо? Для этого необходимо купить тестер аквариумной воды в любом магазине живой природы, добавить в воду 5 капель раствора и сравнить ее цвет со шкалой, которая есть в наборе.
Один из методов очистки воды от железа – вымораживание. Для этого нужно налить воду в посуду и заморозить 3/4 е части, остаток слить. Растаявшую воду можно употреблять. Проблему также можно решить отстаиванием.
Итак, ухаживайте за кожей правильно, сохраняйте свою молодость!
