Витамин D эффективен при лечении и профилактики заболеваний печени, рака

Витамин D имеет гораздо большее значение для здоровья, чем считалось. Считалось, что основные его полезные свойства проявляются при лечении скелетных расстройств. Новое исследование, опубликованное в […]

Куркума уменьшает мышечную боль и боль после травм

В следующий раз, когда вы почувствуете себя полностью разбитым после занятий спортом, попробуйте принимать добавки куркумина вместо обычных болеутоляющих. Это рекомендация нового европейского исследования, проведенного […]

Напиток с куркумой и имбирем для повышения иммунитета

Куркума и имбирь издавна известны своими лечебными и профилактическими свойствами. Содержание Куркума Имбирь Рецепт напитка из куркумы и имбиря Ингредиенты Процесс приготовления Куркума Куркума использовалась […]

Рис улучшает психическое здоровье

Как известно «вашоку» – традиционная японская диета, питательна и сбалансирована. Однако её преимущества в области психического здоровья до недавнего времени не изучались. Исследование, опубликованное в […]