Очень часто эфирные масла практикуют в различных областях медицины, как официальной, так и народной. При верном применении, эфирные масла оказывают благоприятное влияние на общее состояние организма. Улучшается состояние кожных покровов, укрепляется иммунная система. Также эфирные масла действуют как антисептические, бактерицидные и противовоспалительные средства, но лишь при рациональном использовании, особенно если использовать эфирные масла при беременности.
Именно беременность является одним из главных периодов, когда использование масел должно быть правильным. Соблюдение всех правил и рекомендаций по использованию масел не скажется негативно на здоровье будущей матери и ребёнка.
Обязательной является консультация врача по поводу использования эфирных масел при беременности, так как некоторые масла оказывают негативное действие на здоровье женщины, а впоследствии и на здоровое развитие ребёнка.
Эфирные масла, которые нельзя использовать при беременности
К запрещённым эфирным маслам относятся:
- мускатный орех;
- пачули;
- фенхель;
- гвоздика;
- базилик;
- кедр;
- майоран;
- шалфей;
- розмарин;
- корица;
- кипарис.
Читайте также 15 самых полезных продуктов и принципы питания при беременности
Как использовать эфирные масла при беременности
Дозировка эфирных масел играет важную роль в их использовании – она уменьшена в несколько раз. При правильном употреблении, эфирные масла имеют благоприятное воздействие на здоровье. Благодаря маслам можно легко снять нервное состояние, устранить отёчности, головную боль, токсикоз, нормализовать давление. К примеру, с токсикозом при беременности помогут справиться такие эфирные масла:
- мята;
- лимон;
- лаванда.
В данном случае, на подушку наносится несколько капель или можно использовать их для ароматизации (аромалампы). Для профилактики некоторых инфекционных болезней и улучшения иммунитета будут полезны эфирные масла эвкалипта, сосны и чайного дерева.
Необходимо развести в воде несколько капель и пропитать влагой помещение. Также масло эвкалипта, лаванды и мяты с лёгкостью избавляют от головных болей. Для этого используются примочки – в стакан с водой добавляют несколько капель масла, после прикладываются к вискам. Прекрасно подойдёт для устранения растяжек при беременности масло чайного дерева, его используют для массажа.
Беременность может вызывать нарушения сна. Данную проблему при беременности помогут решить эфирные масла апельсина и розы. Масла можно добавлять в аромалампы и ароматизировать помещение за несколько часов до сна, либо же нанести пару капель на постель. Если сон нарушен из-за стрессов, нервных напряжений, раздражительности и тревожности, что часто бывает в период беременности, то избавиться от этого можно благодаря эфирным маслам ромашки, розового дерева и бергамота.
Очень часто при беременности появляются отёчности. Чтобы нейтрализовать данную проблему, помогут эфирные масла лимона, нероли и лаванды. Использование этих масел рекомендуется для принятия ванночек и при массаже.
Нередкой проблемой при беременности являются запоры. Убрать эту проблему можно благодаря маслам апельсина, эвкалипта и мандарина. В основу масла добавить несколько капель эфирных масел и втирать в область живота лёгкими движениями. Запоры могут способствовать появлению геморроя. Чтобы нейтрализовать эту проблему, принимают специальные ванночки с парой капель эфирного масла лимона и лаванды.
