«Пульс» – один из самых известных медицинских терминов. Он является символом медицины и широко известен как мера нашего сердечного ритма.
Но что такое пульс, почему это важно, и каков наилучший способ найти и измерить пульс? В этой статье дается простое руководство.
Содержание
- Что такое пульс?
- Как найти пульс?
- Как замерить пульс?
- Нормальные и аномальные показания
- Приборы измеряющие сердечный ритм.
Что такое пульс?
Пульс – это простое расширение артерий. Артериальное расширение вызвано увеличением артериального давления, пульсация происходит в тот момент когда артериальное давление подталкивает кровь к стенкам, что позволяет нам с легкостью обнаружить пульс.
Артериальное давление растет и падает вместе с ритмом сердца, сердце в процессе работы накачивает кровь. Пульсации ощущаются в определенных точках тела, где более крупные артерии расположены ближе к коже.
Как найти пульс?
Есть артерии которые проходят вплотную под кожей на запястье и шее, делая пульс легко находимым в этих точках.
Вот простые шаги, необходимые для проверки пульса на запястье (радиальный пульс):
- Поверните одну руку, так чтобы ладонь смотрела вверх;
- Другой рукой аккуратно поместите два пальца в паз на предплечье, вниз от складки запястья и примерно на сантиметр от основания большого пальца;
- Когда позиция правильная, вы должны почувствовать пульсацию сердечного ритма;
- Пульс также можно найти на шее, используя два пальца аналогичным образом;
- Аккуратно нажмите в мягкую канавку по обе стороны трубы (трахея). Это пульс, проходящий через одну из сонных артерий – главные артерии, которые проходят через шею от сердца к голове.
Менее простое место для поиска пульса:
- За коленями;
- На внутренней стороне локтя, когда рука вытянута;
- В паху;
- На верхней или внутренней стороне стопы;
Как замерить пульс?
После того, как пульс был найден, следуя вышеприведенным шагам, держите руку на месте пульса:
- Используйте часы или часы с секундной стрелкой;
- В течение минуты или 30 секунд подсчитайте сколько прошло ударов;
- Число ударов в минуту – это стандартное измерение частоты сердечных сокращений, которое также может быть рассчитано путем удвоения количества ударов, ощущаемых в течение 30 секунд.
Нормальные и аномальные показания
Сердцу необходимо биться, с регулярным промежутком между каждым сокращением, поэтому пульс также должен быть стабильным. Тем не менее, стандартная сердечная частота сокращений варьируется в зависимости от движения и активности, физических упражнений, беспокойства, возбуждения и страха.
Как правило, у взрослых наблюдается частота сердечных сокращений от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Например, у людей занимающихся спортом может быть частота сердечных сокращений где-то 40-60 ударов в минуту.
Если вы чувствуете, что ваше сердце стало работать не в том ритме – например ускоряется или же наоборот замедляется (до 40 или более 120 ударов) – и вы чувствуете определенный дискомфорт с непрерывным сердцебиением или наоборот замедленный ритм, обсудите эту проблему с врачом.
Вы также можете почувствовать, что сердце как бы «пропускает» удар, или же наоборот был лишний удар. Еще один удар называется – эктопическим. Эктопические ритмы очень распространены, часто не являются поводом для беспокойства и не требуют лечения.
Если вас беспокоит сердцебиение или эктопические ритмы, вы должны поговорить с врачом.
Приборы измеряющие сердечный ритм.
Больницы долгое время использовали мониторы, чтобы прочитать многочисленные важные признаки, включая частоту сердечных сокращений. Многие электронные мониторы артериального давления, используемые в кабинете врача, также считывают пульс, и клинически проверенные машины, которые пациенты могут использовать для домашнего мониторинга.
Сейчас на просторах СНГ наиболее для измерения давления используют механический прибор для измерения давления – старый, “дедовский”, который может лежать у многих дома еще со времен бабушки или родителей, а так же электронные приборы.
Конечно, одним из крупных событий последних лет является широкий спектр приборов, доступных на потребительском рынке для личного мониторинга состояния здоровья.
Многочисленные устройства могут быть подключены к программным приложениям для мобильных телефонов, и есть ряд доступных устройств, которые объединяют аппаратное и программное обеспечение на одном устройстве.
Это постоянно развивающаяся область технологий с огромным количеством вариантов.
По материалам журнала Medical News Today.
