Менопауза (климакс) является важным моментом в жизни женщин. Это неизбежное событие, которое происходит из-за истощения яичников и последующего окончания овуляторных циклов, характеризующих переход между детородным возрастом и менопаузой. Важно знать, что происходит с организмом, когда начался климакс. Симптомы могут проявляться у каждой женщины по-разному.
Чтобы избежать путаницы с этими терминами, нужно понимать, что менопауза – это термин, который дан последнему периоду жизни женщины, тогда как климактерический период – постменопаузальный, то есть этап, который начинается после последнего менструального цикла.
Читайте так же 10 фактов о климаксе
В целом, когда люди говорят «симптомы менопаузы», имеется ввиду группа физических и эмоциональных признаков, которые обычно возникают в пременопаузальный период и в течение остальной климактерии.
Возраст наступления климакса варьируется у каждой женщины. Но обычно менопауза наступает в период между 45 и 55 годами жизни.
Ниже представлены 25 признаков и симптомов менопаузы (климакса).
Содержание
- 1. Горячие приливы при климаксе
- 2. Потливость ночью
- 3. Нарушения сна при климаксе
- 4. Нерегулярные менструации
- 5. Депрессия при климаксе
- 6. Тревога при климаксе
- 7. Изменение чувства юмора
- 8. Сухость влагалища
- 9. Уменьшение либидо
- 10. Плохая память
- 11. Трудность концентрации
- 12. Боль в суставах
- 13. Сухая кожа
- 14. Выпадение волос
- 15. Слабые ногти
- 16. Усталость
- 17. Увеличение веса
- 18. Боль в груди
- 19. Головная боль
- 20. Сильное сердцебиение
- 21. Мочевая инфекция
- 22. Волосы на лице
- 23. Слабые кости
- 24. Дисбаланс и головокружение
- 25. Вздутие живота
1. Горячие приливы при климаксе
Горячие приливы – это тепловые волны, возникающие во время климакса. Горячие приливы являются наиболее распространенным симптомом климакса, встречающимся у более 80% женщин.
Теплота вызвана уменьшением производства эстрогенов, что вызывает дерегулирование нормального термостата тела. Горячие вспышки начинаются в предклимактерический период и могут длиться до 2 лет после менопаузы. В течение остального периода климакса они обычно исчезают, но у около 10% женщин они остаются на протяжении длительного времени, а у некоторых до 70 лет. Самая худшая фаза приливов обычно за год до наступления менопаузы.
Прилив обычно начинается как внезапное ощущение тепла, сосредоточенного в области грудной клетки и лице, но оно быстро становится широко распространенным по всему телу. Ощущение жары длится от двух до четырех минут, часто в совокупности с обильным потоотделением. Также часто встречаются озноб, дрожь и чувство беспокойства.
Частота приливов часто варьирует от 1 до 10 эпизодов в течение 24 часов.
2. Потливость ночью
Ночные поты – это вариант приливов, которые вызывает климакс. Симптомы могут варьироваться. У некоторых женщин горячие вспышки происходят преимущественно ночью, что вызывает интенсивное потоотделение во сне. Во многих случаях эти ночные горячие вспышки нарушают сон, дают симптомы усталости и раздражения.
Употребление алкоголя в течение дня способствует ухудшению ночных приливов.
3. Нарушения сна при климаксе
Ночные приливы, как упоминалось выше, являются основной причиной нарушения сна. Но они не единственные. У многих женщин в пременопаузе есть проблемы со сном даже при отсутствии приливов. Бессонница может начаться за 7 лет до климакса.
4. Нерегулярные менструации
Изменения менструального цикла могут произойти еще до того, как женщина вступит в предклимактерический период. Первоначально изменения практически незаметные, и заключаются в изменении интенсивности кровотечения и сокращения цикла.
По мере того, как приближается климакс, менструальные изменения становятся более очевидными. Цикл становится нерегулярным и более длинным (от 40 до 50 дней). Менструальный объем крови изменяется (более или менее).
Менструация становится все более неустойчивой, даже исчезает. Пременопаузальная женщина не может знать, когда будет последний цикл.
5. Депрессия при климаксе
Женщины в пременопаузальной период в 2,5 раза чаще склонны к депрессии, чем на других этапах жизни. Риск еще выше у тех, у кого серьезные симптомы до менопаузы, особенно при горячих вспышках и нарушениях сна. Депрессия может также возникать у женщин, которые видят приближающийся климакс и желающих забеременеть.
Считается, что снижение уровня эстрогенов, связанно с неприятными симптомами пременопаузального заболевания. После первого года климакса риск депрессии начинает падать.
6. Тревога при климаксе
Тревога при пременопаузе, вероятно, вызвана падением циркулирующих уровней эстрогена в организме, что уменьшает производство нейротрансмиттеров, ответственных за регулирование настроения, таких как серотонин и дофамин.
7. Изменение чувства юмора
По тем же причинам, упомянутым в предыдущем пункте, флуктуация эстрогена отвечает за большое разнообразие настроений у женщин в предклимактерический период, изменяет настроение, в частности чувство юмора. На протяжении одного дня женщина может переключаться между эйфорией, гневом и печалью, без реальной причины для этого. Этим похожи беременность и климакс. Симптомы смены настроения могут говорить о климаксе.
Когда физические симптомы климакса важны, эмоциональные симптомы также имеют тенденцию быть.
8. Сухость влагалища
Влагалище состоит из тканей, зависимых от эстрогена. Дефицит эстрогена, который возникает при климаксе, приводит к истончению вагинального эпителия, что приводит к атрофии влагалища (атрофический вагинит) и симптомам сухости влагалища, зуду и боли при половом акте.
Читайте так же Секс при менопаузе: побочные эффекты, советы и лечение
Сухость влагалища начинается в пременопаузе, но на самом деле становится очевидной в климактерике.
9. Уменьшение либидо
Типичные гормональные изменения при климаксе являются причиной снижения либидо у женщин. Кроме того, вагинальная сухость может сделать секс болезненным, что в сочетании с уменьшением кровоснабжения влагалища и вульварным дефицитом эстрогена может снизить способность женщины получать удовольствие от секса, когда начался климакс. Симптомы такого рода весьма типичны.
10. Плохая память
Эстроген также играет важную роль в нормальном функционировании женского мозга. В пременопаузе у женщин могут начаться кратковременные провалы памяти, становясь более длительными. Если были какие-то нарушения, то при климаксе они усиливаются. Провалы памяти чаще встречаются у депрессивных, стрессовых или слишком усталых женщин.
11. Трудность концентрации
Следуя той же логике, изменения уровня эстрогена вызывают изменения концентрации женщин в пременопаузе. Кроме того, другие симптомы климакса, такие как бессонница, усталость, беспокойство, горячие вспышки и т. д. также способствуют уменьшению способности сосредоточиться чем-либо.
12. Боль в суставах
Здоровье суставов, сухожилий, связок и мышц также страдает от снижения уровня эстрогенов. Около 60% женщин в период до менопаузы жалуются на боль в суставах. Женщины с ожирением или избыточным весом – имеют больше проблем, когда начинается климакс.
В отличие от многих предвестников менопаузы, которые исчезают при климаксе, боль в суставах обычно остается.
13. Сухая кожа
Снижение уровня эстрогенов, которое характерно при климаксе, связано с уменьшением производства коллагена, являющееся веществом, которое держит кожу в тонусе. Поэтому, когда происходит изменение уровня коллагена, кожа становится тоньше и суше. Сухость кожи может вызвать зуд, который в некоторых случаях может доставлять неудобство.
14. Выпадение волос
Женское здоровье волос также тесно связано с уровнями эстрогена и коллагена, которые снижаются, когда начинается климакс. Симптомы при этом могут затронуть и волосы. В пременопаузе женщина начинает замечать, что волосы меняются, и становится сухим, хрупким и легче выпадают. В климактерическом периоде эта ситуация имеет тенденцию к усилению.
15. Слабые ногти
Помимо кожи и волос, здоровье ногтей также страдает от снижения уровня эстрогенов, которое вызывает климакс. Симптомы затрагивают многие системы. В перименопаузе ногти начинают становиться сухими, слабыми и легко ломаются.
16. Усталость
Усталость, нехватка энергии и отсутствие готовности к событиям изо дня в день также чрезвычайно распространены до наступления менопаузы. Они происходят не только вследствие гормонального дисбаланса, но и эмоционального состояния женщины при климаксе.
17. Увеличение веса
Происходит метаболизм с уменьшением уровня эстрогенов. Базовые затраты энергии тела уменьшаются, что позволяет легче набирать вес с меньшим количеством калорий. Климакс влияет на метаболизм в общем. Распределение жира заменяется образцом накопления жира, более похожим на мужчин, более жирным отложением в области живота и вокруг талии.
18. Боль в груди
Этот симптом очень распространен в первые годы предклимактерического периода, но он становится более легким, чем в период перед менопаузой. Обычно он исчезает при менопаузе.
19. Головная боль
Существует тип мигрени, которая связана с менструальным периодом, происходит циклически каждый месяц, непосредственно перед менструацией. Женщины, страдающие головной болью такого типа, могут заметить ухудшение их состояния, когда начинается климакс.
Даже женщины, у которых никогда не было головной боли, связанной с менструацией, могут наблюдать данный симптом при климаксе. В общем, мигрень начинается за семь лет до менопаузы и будет усиливаться, поскольку менструальный цикл станет все более неустойчивым.
20. Сильное сердцебиение
По мере приближения менопаузы появляется учащенное сердцебиение и чувство аномальных сердечных сокращений. Как правило, нет причин для беспокойства, и сердцебиения исчезает во время менопаузы.
У тревожных пациентов с сильными горячими приливами сильное сердцебиение присутствует чаще с началом климакса.
21. Мочевая инфекция
Как и влагалище, канал, который выводит мочу из мочевого пузыря, покрыт очень чувствительной тканью, на которую влияет уровень эстрогена. При менопаузе она становится тоньше, суше, менее эластичной и более раздражительной, что способствует появлению бактерий.
У некоторых женщин может быть рецидивирующая инфекция мочевых путей, когда начинается климакс, что может быть преодолено использованием вагинального эстрогена.
22. Волосы на лице
Климакс способствует тому, что меняется связь между уровнями эстрогена (женского гормона) и андрогена (мужской гормон). Все женщины производят небольшое количество андрогенов на протяжении жизни, действие которых блокируется эстрогеном. По мере приближения к менопаузе уровни эстрогена снижаются, а андроген повышается, этому способствует климакс. Симптомы гормональных изменений характерно для этого периода. Это увеличение мужских гормонов может вызвать появление волос на лице женщины, особенно на подбородке.
23. Слабые кости
В период старения, кости становятся слабее. Этот процесс происходит очень быстро из-за отсутствия менопаузального эстрогена, в результате чего женщины более склонны к остеопорозу и переломам, чем мужчины.
По мере прогрессирования климакса чаще возникает остеопороз, это также может говорить о том, что пришел климакс. Симптомы этого состояния затрагивают все системы организма.
24. Дисбаланс и головокружение
Внезапные эпизоды головокружения и потери равновесия часто становятся более распространенными когда наступает климакс.
25. Вздутие живота
Чувство раздутого или растянутого живота распространено при климаксе. Женщины, у которых был этот симптом во время менструации, чаще всего страдают на этой стадии.
Считается, что уменьшение эстрогена меняет способ, которым организм переваривает пищевые жиры, вследствие чего увеличивается производство газов и возникает повышенный метеоризм, который вызвал климакс. Симптомы пременопаузы оказывают существенное влияние на желудочно-кишечный тракт.
