Согласно исследованию, ожирение перед беременностью увеличивает вероятность наличия аутизма у будущего ребенка. Исследование, проведенное учеными, показало, что у матерей, чьи талии были не менее 80 сантиметров до беременности, на 65 процентов чаще рождали ребенка с аутизмом, сообщает журнал Womens Health News.
Ученые исследовали взаимосвязь между ожирением матери и аутизмом ее ребенка. Они проанализировали данные 36 451 матерей, родивших в период с 2007 по 2008 год, и в течение одного года после их беременности прошли обследование национального скрининга на здоровье. Они использовали окружность талии в качестве меры вместо индекса массы тела (ИМТ). После этого они следили за младенцами, чтобы узнать, был ли у них обнаружен аутизм.
«Окружность талии – лучший способ измерения висцерального жира – жира в организме, содержащегося в брюшной полости и, следовательно, вокруг целого ряда важных органов, таких как печень, поджелудочная железа и кишечник», – сказала руководитель исследования Джем Джоон Чо, отчет опубликован на сайте Express.co.uk.
Чо и ее команда обнаружили, что 265 детей были диагностированы с расстройством спектра аутизма. Кроме того, они обнаружили, что материнское ожирение увеличило риск аутизма на 65 процентов.
«Дети, рожденные от матерей с талией в 80 сантиметров или более до беременности, показали 65-процентное увеличение риска аутизма, чем те, которые родились у матери с меньшей талией», – сказала Чо.
Чо объяснила, что воспаление может способствовать связи между ожирением и аутизмом. Как воспаление матки, так и мозг эмбриона связаны с развитием аутизма. Более того, количество циркулирующих воспалительных цитокинов увеличивается с увеличением количества висцерального жира. Результаты исследования были представлены на совещании эндокринного общества в Чикаго, США.
В дополнение к тому, чтобы родиться у страдающей ожирением матери, еще одной возможной причиной повышенного риска аутизма у детей является более широкое использование вакцин. Многие вакцины содержат не только тимеросал, но и химические адъюванты, такие как сквален, которые оказывают непосредственное воздействие на воспаление нервной системы, с применением метилртути, которая чрезвычайно токсична для нервной системы. Фактически, уровень аутизма возрастал вместе с ростом вакцин у детей.
Как избавиться от висцерального жир
Висцеральный жир расположен внутри брюшной полости и обернут вокруг внутренних органов. Слишком много этого жира опасно для здоровья. Фактически, это было связано с более высоким риском различных заболеваний, таких как диабет 2 типа, инсулинорезистентность, сердечные заболевания и даже некоторые виды рака. Вот почему важно избавиться от этого, чтобы избежать опасности для здоровья. Вот несколько способов, как потерять висцеральный жир:
- Регулярно тренируйтесь – висцеральный жир легче уходит от аэробных упражнений, таких как бег, езда на велосипеде и плавание.
- Ешьте больше белка. Известно, что белок помогает в похудении. Более того, он может предотвратить резистентность к инсулину. Инсулин способствует хранению жира, особенно вокруг живота.
- Потребляйте полиненасыщенные жиры. Продукты, богатые полиненасыщенными жирами, такие как орехи, семена и рыба, могут помочь в потере висцерального жира. Напротив, насыщенные жиры, например, в виде пальмового масла, заставляют человека приобретать больше жира вокруг живота.
- Ешьте больше растворимой клетчатки. Растворимая клетчатка помогает уменьшить висцеральный жир, подавляя аппетит и сохраняя здоровые кишечные бактерии.
- Уменьшите потребление сахара. Сахар не содержит витаминов и минералов. Кроме того, потребление большего количества может привести к увеличению веса. Таким образом, уменьшение употребления сахара может помочь потерять висцеральный жир.
- Достаточное количества сна. Исследования показали, что отсутствие сна может увеличить риск увеличения образования висцерального жира. Таким образом, по крайней мере семь часов сна каждый день могут препятствовать увеличению висцерального жира.
