Когда-то светлая кожа считалась отличительном признаком элиты. В моде были шляпы и перчатки, которые превосходно укрывали их обладателя от солнечных лучей и нежелательного загара. Крестьяне же целыми днями трудились под палящим солнцем, поэтому в массе своей имели загорелую кожу. В 20-е годы XX века ситуация коренным образом изменилась, загар стал считаться признаком здоровья и красоты. Однако, сегодня в обществе растет понимание, что загар может быть чрезвычайно опасен для здоровья.
Содержание
- Миф 1. Солярий лечит акне
- Миф 2. Кожа становится лучше и выглядит свежее
- Миф 3. Помогает восполнить дефицит витамина D
- Миф 4. Подготавливает кожу для летнего загара
- Миф 5. Загорать в солярии менее опасно, чем на солнце
- Миф 6. Несколько визитов в солярий никому не повредит
Миф 1. Солярий лечит акне
Среди подростков распространено мнение, что солярий способствует очищению лица от акне. На самом деле это далеко от истины. Первоначально солярий подсушивает прыщи и действительно кожа выглядит лучше. Однако в скором времени, организм начинает реагировать на чрезмерное пересыхание кожи, выделяя избыточное количество кожного сала. Поэтому прыщи появляются в большем количестве, чем было до похода в солярий.
Миф 2. Кожа становится лучше и выглядит свежее
Это лишь временная иллюзия. После нескольких сеансов загара в солярии, кожа приобретает коричневый цвет. На этом положительное влияние на красоту заканчивается. Лучи UVA достигают глубоких слоев дермы, где повреждают коллагеновые волокна, в результате кожа теряет былую эластичность и упругость. При регулярном посещении солярия появляются новые морщины и углубляются уже существующие, образуются пигментные пятна, а кожа становится дряблой. В ней увеличивается количество свободных радикалов, соответственно повышается риск развития меланомы.
Читайте статью 12 мифов о солнцезащитном креме
Миф 3. Помогает восполнить дефицит витамина D
Витамин D синтезируется в коже под воздействием лучей солнца спектра UVB, которые практически отсутствуют в солярии. Благодаря этому в организме может образоваться его дефицит. Витамин D нужен для построения костной ткани, укрепления иммунитета, для улучшения работы сердца и сосудов, а также предотвращения онкологических заболеваний.
Чтобы получить достаточную дозу этого витамина, следует пребывать на солнце в течение получаса. Кроме того, дефицит можно восполнить с помощью препаратов витамина D, которые продаются в аптеке. Также он содержится в молоке, рыбе, яичных желтках и сыре.
Миф 4. Подготавливает кожу для летнего загара
Естественный загар и загар, полученный в солярии, получаются благодаря одним и тем же процессам образования меланина. Однако, в зависимости от типа лучей UVA или UVB, этот процесс происходит на разных глубинах кожи. Меланин, который синтезируется в более глубоких слоях дермы под воздействием UVA-лучей в солярии, не будет защищать кожу от UVB-излучения, присутствующего в солнечном свете. Поэтому посещение солярия дает ложное чувство безопасности.
Миф 5. Загорать в солярии менее опасно, чем на солнце
Интенсивность излучения в солярии намного выше, чем на солнце. Первоначально считалось, что если уменьшить количество UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги, а также увеличить дозу UVA-лучей, то загар не будет иметь неприятных последствий. На этом принципе работали первые солярии. Однако оказалось, что лучи UVA намного вреднее, так как именно они увеличивают шансы на развитие рака кожи, а также поражают сетчатку и роговицу глаз. В современных соляриях соотношение лучей UVA и UVB несколько иное, однако нельзя сказать, что получение загара искусственным путем стало более безопасным, чем на солнце.
Миф 6. Несколько визитов в солярий никому не повредит
Существует категория людей, которым солярий противопоказан. Прежде всего, следует избегать сеансов загара тем, кто имеет множество веснушек и родинок. Также лучше воздержаться от солярия светлокожим людям, которые больше подвержены раку кожи. Кроме того, в солярий нельзя ходить беременным женщинам, их организм производит гормоны в иных концентрациях, чем обычно, поэтому УФ-излучение может привести к пигментации кожи. Не стоит посещать солярий если имеются болезни сердца, почек, щитовидной железы, а также диабет, астма или туберкулез. Следует отказаться от солярия при приеме антибиотиков и антидепрессантов.
