Аппликатор Кузнецова – это массажный коврик с нашитыми на него пластиковыми иголками. Он пользуется заслуженной популярностью благодаря своей эффективности. Принцип действия этого нехитрого устройства достаточно прост – небольшие иголки воздействуют на нервные окончания в определенных участках тела. Таким образом достигается эффект близкий к тому, который пациент получает благодаря точечному массажу или иглотерапии. При воздействии иголок происходит своего рода перезапуск систем организма, стимулируются процессы кровообращения.
Принцип действия «иппликатора» основан на древнем восточном принципе акупукнктуры (рефлексотерапии) — разновидности альтернативной медицины и ключевого компонента китайской народной медицины. Ещё в древности тибетские монахи лечили множество серьёзных заболеваний посредством точечного воздействия на биологически активные точки нашего организма. Каждая из них взаимосвязана с определённым органом. На этом, собственно, и основан принцип иглоукалывания — введения тонких игл под кожу в зонах «меридианов», по которым согласно представлениям восточных целителей движется жизненная энергия «ци».
 |
Статья проверена медицинским экспертом Плисовым Владимиром Александровичем |
Название изобретения было зарегистрировано Кузнецовым, как «аппликатор», поэтому название «иппликатор», строго говоря, не является правильным, хотя более распространено. Западная медицина не подтверждает эффективности использования аппликатора Кузнецова, но он признаётся специалистами в области иглорефлексотерапии.
Коврики могут быть разных форм и размеров, они изготавливают их из разных материалов и к ним прикрепляют пластинки разной формы.
Содержание
- Принцип работы аппликатора
- Виды аппликаторов Кузнецова
- Классификация по цвету
- Классификация по принципу действия
- Классификация по размеру
- Классификация по количеству игл
- Показания к применению аппликатора Кузнецова
- Противопоказания к применению аппликатора Кузнецова
- Влияние аппликатора Кузнецова на организм
- Польза аппликатора Кузнецова
- Инструкция по применению аппликатора Кузнецова
- Аппликатор Кузнецова для спины
- Аппликатор Кузнецова для позвоночника
- Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника
- Аппликатор Кузнецова при радикулите
- Аппликатор Кузнецова для шеи
- Аппликатор Кузнецова при ишиасе
- Аппликатор Кузнецова при головной боли
- Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре
- Аппликатор Кузнецова для лечения плоскостопия
- Аппликатор Кузнецова при болях
- Аппликатор Кузнецова для похудения
- Аппликатор Кузнецова при целлюлите
- Аппликатор Кузнецова для релаксации при бессоннице
- Аппликатор Кузнецова при простатите
- Аппликатор Кузнецова при месячных и климаксе
- Аппликатор Кузнецова для детей
- Как выбрать аппликатор Кузнецова?
- Цена
- Что лучше – аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко?
- Аппликатор Кузнецова своими руками
- Отзывы
Принцип работы аппликатора
В основу работы аппликатора Кузнецова заложены базовые знание из области акупунктуры. Небольшие иголки, расположенные под разным углом наклона, стимулируют определенные области тела и оказывают оздоровительное воздействие на внутренние органы. Вдавливаясь, иголки воздействуют на сосуды и капилляры, стимулируя приток крови. Это не только улучшает процесс кровообращения, но и обеспечивает распространение кислорода и полезных веществ между системами организма, а также способствует вымыванию накопившихся жиров, бляшек, токсичных веществ и солей.
Помимо сосудов, аппликатор оказывает положительное воздействие на мышцы: он помогает снять спазм, расслабиться и избавиться от чувства усталости. Проведение процедур с аппликатором Кузнецова перед сном помогает нормализовать сон и расслабить тело.
Мозг воспринимает сигналы, посылаемые аппликатором, как «тревогу» со стороны организма и направляет в место действия игл все силы. Центральная нервная система задействует биохимические и биологические реакции, улучшающие работу органа, на который воздействует устройство. В итоге организм сам восстанавливает больной орган. Надо сказать, что принцип рефлексотерапии в данном случае сильно упрощён. Воздействие оказывается не на конкретные точки, а на целую зону организма.
Каждая разновидность аппликатора подходит для определенной части тела и к каждой из них прилагается подробная инструкция.
Различают следующие методы воздействия аппликатора на организм человека:
-
Сосудорасширяющее. Нервные волокна тянутся от позвоночника по всему телу. Эти волокна являются своего рода «электроприводами», по которым центральная нервная система получает сигналы от мозга и передает их к органам. Удаляясь от спинного мозга, они прорастают в разные органы. Сосудорасширяющее действие связано с сигналом, который вызывает укол: его переносят нервные волокна к спинному мозгу и обратно. В результате этого процесса выделяются пептиды – биологически активные вещества, способствующие расширению сосудов.
-
Отвлекающее. Любые раздражители – внешние или внутренние – вызывают реакцию мозга, который формирует очаг возбуждения. Таких очагов может быть несколько, и в этом случае они будут конкурировать друг с другом. Это приводит к тому, что один из очагов, менее важный по мнению мозга, оказывается заглушенным. Таким образом, воздействие иголок отвлекает внимание мозга от очага боли, создавая другой очаг.
-
Рефлекторное. Все ткани человеческого тела формируются из нескольких «тканей-основателей» еще в утробе матери. В процессе развития связь между ними и центральной нервной системой сохраняется. Эта связь обеспечивает доставку сигналов от участков кожи и связанных с ними органов к мозгу. Мозг перестраивает работу организма так, чтобы ускорить избавление от недуга путем вырабатывания гормонов и биологически активных веществ, создающих благоприятные условия для излечения.
-
Рефлекторное действие на ладони и ступни. Еще в древние времена ученым было известно о том, что на руках и ногах человека находятся активные точки, связанные с разными системами и органами. Воздействие аппликатора на ступни помогает тонизировать все системы организма, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также пищеварительной, гормональной, половой и нервной систем. Аппликатор также способствует нормализации давления.
Виды аппликаторов Кузнецова
Аппликаторы Кузнецова различаются между собой по цвету, толщине основания, форме, принципу действия, углу наклона иголок и размеру.
Классификация по цвету
У аппликатора Кузнецова могут быть разные виды иголок, которые оказывают различное влияние на организм. Для простоты в обращении каждый вид иголок имеет свой цвет:
- Зеленый. Это наиболее распространенная разновидность аппликатора Кузнецова, которая подходит большинству пациентов. Она не имеет магнитных вставок и снабжена базовыми острыми иглами.
- Синий. Его применяют для более эффективного воздействия, он как и зеленый аппликатор Кузнецова, не имеет дополнений в виде магнитных вставок.
- Красный. Этот аппликатор Кузнецова аналогичен зеленой разновидности и отличается исключительно наличием магнитной вставки, которая усиливает лечебный эффект.
- Желтый. Аппликатор Кузнецова аналогичен синему, но также, как и предыдущий, снабжен магнитом.
Классификация по принципу действия
По принципу воздействия аппликатор Кузнецова может быть нескольких видов:
-
Игольчатый аппликатор Кузнецова. Это наиболее распространенная разновидность аппликатора, обладающая одиночно расположенным иглами средней остроты. Она подходит для лечения широкого спектра заболеваний, а также их профилактики.
-
Тибетский аппликатор Кузнецова. Это несколько усовершенствованная разновидность игольчатого аппликатора, обладающая двойными иголками разной степени остроты. Устройство имеют цветовую градацию, описанную выше.
-
Магнитный аппликатор Кузнецова. Это игольчатый или тибетский аппликатор, снабженный магнитом, который располагается в центре элемента. Магнит усиливает лечебное воздействие иголок и делает терапию более эффективной.
-
В форме валика. Принцип действия данной разновидности аппликатора ничем не отличается от вышеописанных вариаций, но его форма позволяет наиболее эффективно и удобно обрабатывать те участки тела, на которые невозможно оказать воздействие при помощи коврика.
-
В форме пояса. Преимущество данной разновидности заключается в том, что для его использования не нужно выделять отдельное время – проводить процедуры можно непосредственно во время домашних дел и даже вне дома.
Классификация по размеру
Размер может варьироваться в диапазоне от 3 до 8 сантиметров для маленьких пациентов и от 12 до 47 сантиметров для более взрослых пользователей.
Наиболее распространены следующие размеры аппликатора Кузнецова:
- 12×16 см;
- 17×28 см;
- 20×32 см;
- 30×40 см;
- 40×21 см;
- 40×67 см;
- 41×60 см;
- 42×67 см;
- 50×75 см.
Классификация по количеству игл
Количество игл зависит от разновидности аппликатора и возраста пациента. Так, различают следующие вариации элемента:
- 60 игл;
- 100 игл;
- 152 иглы;
- 384 иглы.
Показания к применению аппликатора Кузнецова
Использовать устройство можно не только при уже имеющихся заболеваниях, но и в целях профилактики. Особенно полезен аппликатор при:
-
заболеваниях нервной системы (радикулите, неврите, неврастении, мигренях и невралгии);
-
заболеваниях сердечно-сосудистой системы (гипотонии, гипертонии, расширении вен и энцефалопатии);
-
болезнях опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, артрозе, артрите, повреждениях связок, позвоночного столба и суставов);
-
заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (гипотонии желудка, колите, гастрите и запорах);
-
заболеваниях органов дыхательной системы (бронхите, простуде, астме, ангине, насморке, рините и пневмонии);
-
заболеваниях органов мочеполовой системы (пиелонефрите, мочекаменной болезни, цистите, простатите и цисталгии);
-
заболеваниях эндокринной системы (сахарный диабет, гипертиреоз, ожирение, нарушение работы щитовидной железы);
-
гинекологических проблемах (для устранения расстройств работы половой системы, при воспалении матки, нарушениях цикла, необходимости нормализации развития плода, лактации, токсикозе и при восстановлении после родов).
Также аппликатор Кузнецова рекомендуют использовать тем, кто хочет избавиться от целлюлита и восстановить здоровый сон. Его применяют для снятия болей различного характера в мышцах и суставах, нормализации подвижности и улучшения процессов кровообращения.
При лечении заболеваний органов ЖКТ, органов дыхательной системы, и органов сердечно-сосудистой системы очень важно воздействовать на конкретные точки. Неправильное использование аппликатора может усугубить протекание болезни.
Противопоказания к применению аппликатора Кузнецова
Несмотря на универсальность и относительную безвредность аппликатора, его лучше не использовать при наличии разного рода кожных заболеваний, наличии большого количества родинок, папиллом и бородавок на области, на которую вы планируете воздействовать. Также не стоит использовать игольчатые коврики при склонности к кровотечениям, наличии незаживших ран, нарушениях свертываемости крови и тромбофлебитах. Не рекомендуют использовать аппликатор Кузнецова при легочной и сердечной недостаточности, эпилепсии, повышенной температуре и онкологических заболеваниях.
Перед применением аппликатора Кузнецова необходимо тщательно изучить инструкцию и получить необходимые рекомендации от лечащего врача.
Злоупотреблять аппликатором не рекомендуется: для достижения требуемого эффекта будет достаточно получаса в день на протяжении двух недель.
Влияние аппликатора Кузнецова на организм
Процедура начинается с легкого вдавливания иголок в кожу и их воздействия на мелкие кровеносные сосуды. Кровообращение ускоряется, вместе с ним свою скорость наращивает и обмен веществ. С ускорением тока крови из сосудов вымываются бляшки, из организма уходят различные токсины.
Исследования показали, что аппликатор воздействует на акупунктурные точки, что оказывает положительное воздействие как на общее состояние организма, так и на отдельные органы. Особенно эффективен аппликатор при болях в спине, мышцах и суставах – он способствует расслаблению и снятию спазмов, а также стимулирует приток крови к тканям. Процедуры с аппликатором Кузнецова проводят для восстановления хрящевой ткани и избавления от боли после травм.
Польза аппликатора Кузнецова
Аппликатор Кузнецова рекомендуют использовать для облегчения симптомов, сопутствующих многим заболеваниям, его также нередко применяют полностью здоровые люди.
Основная польза от устройства заключается в следующем:
-
устройство способно оказывать на своего владельца омолаживающий эффект: кожа за счет притока крови становится более упругой и эластичной;
-
аппликатор Кузнецова способствует снятию спазма и избавлению от напряжения в мышцах – он незаменим для спортсменов – как профессионалов, так и любителей;
-
аппликатор Кузнецова применяют при нарушении обмена веществ;
-
устройство способствует нормализации режима сна, помогает избавиться от бессонницы и повышает иммунитет, оно также помогает как можно скорее излечить раны и способствует регенерации тканей;
-
аппликатор помогает избавиться от болей.
Стоит упомянуть, что западная медицина не подтверждает эффективность терапии аппликатором, как довод – клинические исследования.
Инструкция по применению аппликатора Кузнецова
Алгоритм действий, которые рекомендуется выполнять с аппликатором, отличается в зависимости от того, какое конкретно устройство вы выбрали и для каких целей. Можно извлечь максимум пользы, если разместить аппликатор на полу и лечь на него, придавив собственным весом, также аппликатор нередко приматывают к телу или закрепляют при помощи специальных липучек.
В некоторых областях воздействие аппликатора должно быть дозированным: так, важно не переусердствовать с воздействием на стопы, виски, а также шейную и затылочную области. Прижимать аппликатор необходимо на несколько минут, затем делать небольшой перерыв и снова повторять процедуру, ориентируясь на собственные ощущения. Курс лечения должен продолжаться не менее двух недель и не более трех.
Для избавления от болей в спине и расслабления мышечного каркаса необходим достаточно большой аппликатор: его располагают на полу или любой другой твердой поверхности и ложатся сверху. Лежать необходимо спокойно, неподвижно, медленно и размеренно дыша. Спустя 5-7 минут рекомендуется немного изменить положение тела, перекатившись сперва на один бок, затем на другой, периодически прогибаясь в спине. Такие манипуляции позволяют задействовать максимальное количество мышц. Этапы спокойствия и движения чередуют каждые 5-7 минут. В целях профилактики время рекомендуется снизить до 3 минут.
В случае использования массажера для шейного отдела позвоночника, затылка, висков, стоп и ладоней, его прикладывают не более чем на минуту с достаточно сильным нажимом. Делают перерыв на четверть часа, после чего прикладывают аппликатор снова и отнимают его во время возникновения острых болезненных ощущений. Время контакта с устройством нужно наращивать медленно и осторожно, прислушиваясь к себе.
В случае, когда человек не может расслабиться из-за большого дискомфорта, можно сократить время процедуры еще значительнее, пока пациент не научится расслабляться и не привыкнет к новым ощущениям.
Процедуры с аппликатором следует проводить не менее чем через два часа после трапезы. Перед началом процедур с аппликатором рекомендуется очистить кишечник и мочевой пузырь.
Использовать можно исключительно свой личный аппликатор: иногда иголки повреждают кожу, так что соблюдение принципов личной гигиены очень важно. Перед началом процедуры коврик обрабатывают спиртом или промывают с мыльным раствором.
Рассмотрим, какой эффект оказывает аппликатор Кузнецова при воздействии на различные участки кожи:
| Зоны рефлексорного воздействия аппликатора Кузнецова: | |
|---|---|
|
|
Аппликатор Кузнецова для спины
Болевые ощущения в области спины могут возникать вследствие растяжения мышц и связок, заболеваний внутренних органов, психических расстройств и ущемления нервных окончаний.
Боли ноющего характера уменьшаются после отдыха и растирания проблемного участка спины. При выборе характера терапевтического воздействия необходимо основываться на том, насколько интенсивны болевые ощущения и как долго они продолжаются.
Аппликатор Кузнецова помогает избавиться от болей в области спины в домашних условиях. Одной из наиболее универсальных моделей считается аппликатор в виде коврика: его размещают на горизонтальной поверхности, ложатся сверху и на протяжении процедуры периодически перемещаются по его поверхности. Валик используют для воздействия на верхние отделы позвоночника – такая модель позволяет регулировать силу нажима. Аппликатор-пояс помогает решить проблемы с поясничной областью. Аппликатор-диск используют для массажа, он также необходим при лечении гематом и ушибов.
Массаж с применением аппликатора стимулирует выброс эндорфинов, снимает напряжение в мышцах, помогает избавиться от спазмов, уменьшает воспалительный процесс и улучшает общее физическое и психологическое самочувствие.
Аппликатор Кузнецова для позвоночника
Боли в позвоночнике чаще всего бывают вызваны остеохондрозом. Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором деформируются межпозвонковые диски, уменьшаясь и повреждая поверхность позвонков. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань со временем изменяется и становится подобна по своей структуре костной ткани. Затвердевший диск становится меньше и теряет свойства амортизатора. В некоторых случаях он теряет способность воспринимать нагрузку и смещается, образуя грыжу. Изменения в положении позвонков приводит к нарушению кровообращения, воспалению соединительных тканей, спазмам и защемлению расположенных рядом нервных окончаний. Лечение остеохондроза включает в себя лечебные физические нагрузки, массаж, мануальную и медикаментозную терапию. Порой необходимо хирургическое вмешательство.
Для избавления от остеохондроза и его предотвращения на аппликатор ложатся сверху, обеспечивая колющее воздействие на внутренние органы. При болезненных ощущениях используют мягкий валик: необходимо периодически приподниматься и немного смещать аппликатор относительно поверхности тела так, чтоб точки, на которые оказывают давление иглы, менялись.
Воздействие аппликатором рекомендуется совместить с применением мазей.
При сильном болевом синдроме воздействуют по 5-7 минут каждые несколько часов.
Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника
В случае развития грыжи, аппликатор прикладывают к проблемной области и фиксируют на полчаса. Процедуру повторяют ежедневно до тех пор, пока болезненные ощущения полностью не исчезнут.
В том случае, если грыжа довольно запущенная, перед началом проведения процедур не будет лишней консультация у специалиста-ортопеда.
Аппликатор Кузнецова при радикулите
При радикулите боль локализуется в области поясницы. Избавиться от нее может помочь специальный комплекс упражнений с прикрепленным к пояснице аппликатором. Так, пояс с иголками необходимо достаточно плотно закрепить на пояснице и выполнить следующие упражнения:
- наклоны влево и вправо;
- повороты корпуса влево и вправо;
- легкие медленные потягивания вверх, влево и вправо.
Движения должны быть плавными и осторожными.
Аппликатор Кузнецова для шеи
Аппликатором воздействуют на область шеи в том случае, когда пациент страдает от шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз – это заболевание верхнего отдела позвоночника, при котором мягкие ткани позвонков становятся менее эластичными, теряя свой амортизационный эффект. При отсутствии мягких тканей позвонки начинают активно соприкасаться друг с другом, что приводит к сбоям в работе кровеносной системы.
Симптомами, сопутствующими шейному остеохондрозу, являются: головные боли и мигрени, боли в верхней части спины и периодические головокружения. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины после 30 лет.
Перед началом проведения процедуры следует обеззаразить коврик или валик. Во время процедуры нужно внимательно следить за своим самочувствием: в случае возникновения сильного дискомфорта, аппликатор тут же необходимо убрать. Рекомендованное время процедуры – 10-15 минут. По её завершению специалисты советуют сделать массаж.
Аппликатор Кузнецова при ишиасе
Устройство может послужить хорошим помощником в случае защемления седалищного нерва. Для проведения лечебной процедуры рекомендуется расстелить коврик на любой твердой горизонтальной поверхности и расположиться так, чтобы нижний отдел позвоночника был плотно прижата к иглам. Аппликатор также можно закрепить при помощи бинта или пояса. Использовать устройство рекомендуется 5 минут несколько раз в день на протяжении 2-3 недель.
Аппликатор Кузнецова при головной боли
При головных болях наиболее эффективным является воздействие аппликатора на затылочно-теменную, шейную и височную часть – в зависимости от локализации боли. Устройство плотно прижимают к коже (некоторые рекомендуют предварительно охладить его при воздействии на височную область) и удерживают 5-10 минут.
Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре
Для избавления от болезненных ощущений прекрасно подойдет небольшой коврик с шипами: по нему нужно ходить ежедневно по 5-10 минут, тщательно вжимаясь стопами в иглы. По завершению «прогулки» рекомендуется сделать небольшой перерыв (20-30 минут) и повторить процедуру. Положительный эффект проявится также при использовании коврика в сидячем положении, если делать стопами легкие надавливающие движения, сжимать и разжимать пальцы, перекатываться с пятки на носок.
Аппликатор Кузнецова для лечения плоскостопия
Одним из наиболее действенных способов лечения плоскостопия является гимнастика с применением игольчатого коврика. Для стоп наиболее оптимальным является коврик с красными иглами. Для профилактики можно использовать также валики и эллиптические цилиндры.
Так, для излечения плоскостопия рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- ходьба по коврику на месте с поочередным переносом веса с одной ноги на другую;
- перекатывание с носка на пятку;
- ходьба на внешней стороне стоп;
- ходьба на носках.
Аппликатор Кузнецова при болях
Аппликатор Кузнецова – это действенное средство при боли в любых частях тела. Так, при болях в спине рекомендуется полежать на коврике 10-20 минут и сопроводить терапию комплексом нехитрых упражнений на растяжку и укрепление мышечного каркаса. При болях в шейном отделе медики советуют подкладывать валик с иголками под шею. За неимением валика можно просто свернуть коврик.
Видеоролик. Мнение о снятии боли аппликатором:
Аппликатор Кузнецова для похудения
Прежде чем приступать к процедурам с аппликатором необходимо определиться с проблемной зоной. Так, для работы с бедрами, ягодицами и животом подойдет коврик, а для нижней части ног – лента.
На аппликатор необходимо лечь так, чтобы иглы вдавливались в вышеназванные зоны. Во время процедуры рекомендуется медленно двигаться, перекатываясь с одной стороны на другую, пока не почувствуете прилив тепла. На это должно уйти где-то 3-5 минут. В завершение можно потоптаться по коврику ступнями – это ускорит кровообращение.
Для более эффективного воздействия на ягодицы сядьте на аппликатор, дайте коже привыкнуть. Вы можете периодически менять положение тела: привставать, наклоняться и ерзать. Время процедуры 2-5 минут.
Для воздействия на бедра положите аппликатор на стул, сядьте так, чтобы иглы находились под бедрами. Наиболее эффективно в этом случае использование ленты – она будет вдавливаться в ногу со всех сторон и вам не придется принимать неудобное положение тела.
Воздействие на живот наиболее эффективно в положении стоя: коврик можно закрепить платком или шарфом. В случае необходимости на аппликатор можно легонько надавливать, дабы усилить воздействие (делать это нужно только в том случае, если вы не ощущаете покалывания или оно кажется вам слишком слабым).
Аппликатор Кузнецова при целлюлите
Аппликатор успешно оказывает содействие в борьбе с целлюлитом и является прекрасной заменой весьма сомнительным медикаментозным средствам. Для избавления от целлюлита можно использовать любую модель, отталкиваясь от своих личных предпочтений и чувствительности кожи.
В дополнение к аппликатору можно использовать антицеллюлитный крем. Перед началом процедуры важно очистить не только сам аппликатор, но и кожу. На аппликатор укладываются проблемным местом и дожидаются полного расслабления. Привыкнув, можно начать двигаться по коврику, разминая беспокоящую вас область. Первые сеанс не должен быть долгим – хватит 5-10 минут, со временем можно увеличить продолжительность терапии до получаса. Первый антицеллюлитный курс специалисты рекомендуют не затягивать дольше, чем на месяц.
Аппликатор Кузнецова для релаксации при бессоннице
При проблемах со сном и болезненной напряженности рекомендуется проводить процедуры с аппликатором за 20-30 минут до сна. Сперва лягте на коврик, расслабьтесь, медленно перекатывайтесь с одного бока на другой в течение 5-7 минут. По окончанию взаимодействия с ковриком вы почувствуете приятное тепло, разливающееся по всему телу.
Если у вас в наличии имеется аппликатор в форме валика, положите его под шею, «поёрзайте» вверх-вниз и вправо-влево. Время процедуры – 3-5 минут.
В завершение сеанса уделите внимание стопам – потопчитесь по коврику 2-3 минуты.
Аппликатор Кузнецова при простатите
Для борьбы с простатитом необходимо воздействовать на крестцовый и поясничный отделы позвоночника. Для этого лягте на коврик и разминайте спину в течение 10 минут. Обработка паховой области производится руками: аккуратно прикладывайте коврик, ориентируйтесь по своим ощущениям – минимальный дискомфорт допустим.
Во время процедуры напрягайте и расслабляйте мышцы. На каждую из зон рекомендуется воздействовать по 10 минут.
Курс продолжается 14 дней.
Аппликатор Кузнецова при месячных и климаксе
Специалисты не запрещают использовать аппликатор во время менструации, однако многие женщины опасаются процедур, объясняя это тем, что во время терапии усиливается кровообращение и увеличивается кровопотеря. На самом деле аппликатор, наоборот, способен облегчить менструации, избавив от болей внизу живота и в области поясницы.
Для снижения болей рекомендуется воздействовать аппликатором на область крестца и низ живота.
Лягте на аппликатор спиной, расположившись так, чтобы иглы оказывали максимальное давление на область крестца. Затем перевернитесь на живот и повторите процедуру. Обрабатывать живот можно не только лежа, но также стоя и сидя.
Во время развития климактерического синдрома рекомендуется следующий комплекс упражнений:
- ходьба с переносом веса с одной ноги на другую;
- медленно лягте на коврик, полежите несколько минут, после чего натяните носки, плотно прижавшись к иглам, снова расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз;
- поднимите прямые ноги вверх, разведите их в стороны, затем сведите вместе и вернитесь в исходное положение, повторите 5-10 раз;
- на выдохе поднимите ноги под углом 30 градусов, задержитесь в таком положении на 5 секунд, вернитесь в исходное положение, повторите 3-5 раз;
- на вдохе поднимите прямые руки перед собой, на выдохе опустите, широко разведя в стороны, повторите 10-15 раз;
- прижмите пятки к полу, напрягите мышцы живота на 10 секунд, расслабьтесь, повторите 5 раз.
Аппликатор Кузнецова для детей
Проводить своему малышу процедуры с аппликатором рекомендуется в следующих случаях:
- при плоскостопии;
- при нарушении режима сна;
- при частых головных болях;
- при нарушении развития мелкой моторики рук;
- при заболеваниях дыхательной системы;
- при сильном кашле;
- при сбоях в работе желчных протоков.
Размер аппликатора Кузнецова подбирается для каждого ребенка индивидуально. Самым маленьким подойдет массажер размером 3×8 сантиметров, для более взрослых детей – размером 5х18 и 6х18 сантиметров.
Для проведения терапии выбирают аппликаторы с менее острыми иглами. С детьми до 4-х лет во время процедур нужно быть крайне аккуратными, чтобы малыш не испугался.
Перед применением аппликатора рекомендуется в мягкой игровой форме познакомить ребенка с массажем, начав процедуру с ладошек.
Малыша лучше устроить на столе, для большего комфорта можно предложить ему самостоятельно регулировать силу нажатия, расположив его ладошки поверх ваших. Можно также предложить ребенку походить по коврику, предоставив ему опору в виде ваших рук или спинки стульчика. Когда ребенок окончательно привыкнет, предложите ему лечь на коврик.
Как выбрать аппликатор Кузнецова?
Ваш выбор должен основываться в первую очередь на том, с какой конкретно проблемой вы столкнулись.
Так, коврик подойдет для лечения болезней всех отделов позвоночника, при бессоннице и для борьбы с лишними килограммами. Валик потребуется для лечения проблем с шеей; он также подойдет для обработки ступней, рук и поясницы. Версия аппликатора с магнитами подойдет желающим избавиться от частых мышечных спазмов и нормализовать кровообращение.
Лучшими считаются модели аппликатора, основа которых выполнена из натуральных материалов – их легче обрабатывать и дезинфицировать. Сами иглы лучше выбирать металлические – они дают наиболее эффективный результат, однако есть риск получения травмы. Пластик оказывает меньшее давление и считается более безопасным.
Цена
Самую простую модель можно приобрести за 100 рублей. На стоимость влияет размер устройства, форма аппликатора и материал, из которого изготовлена основа. Иногда пластинки продают отдельно. Самыми дорогими являются магнитные аппликаторы – за них придется выложить 500 и более рублей.
Что лучше – аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко?
Аппликатор Ляпко считается усовершенствованной версией аппликатора Кузнецова – он более долговечен и легок в использовании. Сравним оба устройства, рассмотрев их более подробно.
В качестве материала основы в массажерах Кузнецова применяют ткань, а Ляпко использует резину, которая считается более безопасным и удобным вариантом.
В аппликаторе Кузнецова в качестве материала для игл чаще используют пластик, Ляпко же делает свои иглы из металла – меди, цинка, серебра и железа. Пластиковые пластинки менее острые, соответственно, риск получения травмы меньше.
Аппликатор Кузнецова можно применять на всех участках тела, массажер Ляпко используют только для проведения процедур с грудным, шейным, поясничным и крестцовым отделами.
Устройство Кузнецова характеризуется большей жесткостью, чем аналогичный аппарат его коллеги. Лежать на нем может быть достаточно болезненно, поскольку иглы расположены разреженно. Иглы на устройстве Ляпко расположены с большей частотой, что делает его использование более удобным.
Пациенты отмечают меньший дискомфорт при использовании аппликатора Ляпко по сравнению с аппликатором Кузнецова.
Массажер Ляпко, если верить сайту производителя, характеризуется более длительным сроком службы – от 7 до 10 лет в сравнении с 2-3 годами в случае с аппликатором Кузнецова.
Сказать какое из устройств лучше сложно – отдавать предпочтение той или иной модели нужно, основываясь на проблеме, от которой вы хотите избавиться.
Смотрите видео, где описываются принципы действия, и разница между аппликатором Кузнецова и массажером Ляпко:
Аппликатор Кузнецова своими руками
Хоть устройство и не относится к категории дорогих товаров, сделать его можно и самостоятельно – серьезных навыков для этого не потребуется. Для создания собственного массажера вам понадобятся:
- плотная ткань размером 30х40 сантиметров;
- прочная леска;
- 152 крышки от бутылок (металлические);
- 152 шайбы.
В первую очередь необходимо обозначить те места, в которых будут находиться крышки: они должны быть равномерно расположены по всему полотну. В каждой из крышечек нужно проделать по 2 отверстия, через которые пропустить леску. С обратной стороны крышки крепят к шайбам. Крышечки также можно прикрепить при помощи супер-клея (цианакрилата). Такой вариант менее прочный, но более быстрый.
Отзывы
Крымова С., оставившая отзыв, на сайте, занимающемся продажей аппликаторов Кузнецова, описывает устройство следующим образом: она говорит, что во время первых процедур испытывала сильный дискомфорт, спустя время ей стало легче, боли в спине, для борьбы с которыми и был приобретен коврик, сначала стали меньше, а потом и вовсе исчезли. Пользователь пишет о том, что постепенно увеличивала время процедуры от 10 до 20 минут.
Василиска (пользователь уже с другого сайта) отмечает доступность и универсальность устройства, а также удобство пользования. «Ох и болючие эти синие иголки» – пишет девушка, затем, так же, как и предшественница отмечает, что дискомфорт в скором времени ушел, забрав с собой и боль в шейном отделе позвоночника.
Алексей даже отмечает приятность использования аппликатора, избавившего его от болей в коленях. Из недостатков пользователь выделяет плохую обработку краев изделия.
Аппликатор Кузнецова – это устройство с малым количеством противопоказаний, которое лучше всего помогает при болезнях спины и шеи, болях в мышцах и суставах, расслабляет и снимает спазм. Хотя западная медицина отрицательно относится к подобного рода терапии, считая её неэффективной.
