Сахарный диабет – это заболевание, которое нарушает нормальный уровень сахара в крови. Без должного контроля это может привести к серьезным последствиям. Ученные считают, что момордика харанция может помочь бороться с диабетом.
Момордика харанция, которую так же называют горький огурец, горькая дыня, индийский огурец – это однолетняя лиана из семейства тыквенных, которая вмещает в себе массу полезных веществ и витаминов. Ниже поговорим о ней подробнее.
Органы людей с диабетом не производят достаточного количества инсулина или не могут эффективно использовать инсулин, что приводит к тому, что в крови слишком много глюкозы. Инсулин необходим, чтобы клетки могли использовать его для получения энергии.
Здоровая диета и физические упражнения важны для людей с диабетом, чтобы помочь им справиться с их состоянием. Некоторые продукты питания могут повышать уровень сахара в крови, что приводит к проблемам.
В этой статье мы исследуем, является ли момордика харанция полезной для людей, которые хотят управлять диабетом. В рамках этого анализа мы исследуем воздействие горькой дыни на сахар крови.
Содержание
- Нюансы лечения диабета
- Что такое индийский огурец (момордика харанция)?
- Как индийский огурец влияет на людей с диабетом?
- Влияние момордики на уровень сахара в крови
- Влияние момордики на непереносимость глюкозы
- Влияние момордики на уровни гемоглобина A1c
- Сравнение лечения индийским огурцом с отсутствием диабетического лечения
- Дальнейшие исследования влияния индийского огурца на диабет
- Использование момордики харанция в качестве дополнительного лечения диабета
- Сколько нужно потреблять
- Риски потребления индийского огурца
- Вывод
Нюансы лечения диабета
При сахарном диабете 1 типа высокий уровень сахара в крови является результатом того, что организм не производит достаточного количества инсулина.
Диабет 2 типа возникает, когда организм не реагирует на инсулин правильно. Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета, и люди любого возраста могут его развить.
Многие люди с диабетом хорошо справляются со своим состоянием и не испытывают дальнейших проблем со здоровьем. Ряд лекарств и изменений образа жизни могут помочь людям с диабетом жить здоровой жизнью.
Однако медикаментозная терапия может иметь много побочных эффектов. Поэтому некоторые люди пытаются попробовать естественные процедуры и народное лечение, которые не имеют побочных эффектов. Для принятия решения о лечении сахарного диабета в домашних условиях стоит разобраться в механизме некоторых процессов.
Одним из таких естественных методов лечения является индийский огурец. Хотя для точных выводов требуются дополнительные исследования, уже понятно, что индийский огурец может нормализовать уровень глюкозы в крови.
Что такое индийский огурец (момордика харанция)?
Момордика харанция называют по-разному, географической точки. Люди во всем мире использовали её для еды и медицины на протяжении веков. В России и странах СНГ её называют момордика, индийский огурец, горькая дыня, горький огурец.
Момордика харанция растет в тропической и субтропической среде и процветает в:
- Азии
- Южной Америке
- Карибских Островах
- Некоторых частях Африки
В России и Украине это растение довольно новое и появилось недавно. Часто можно увидеть, как его продают бабушки в Крыму. Так же момордика может расти в Краснодарском крае и на Кавказе. Многие садоводы выращивают еще по всей территории России и Украины с умеренным климатом. Многие выращивают индийский огурец прямо дома или в теплицах.
Индийский огурец (момордика харанция)
Индийский огурец на протяжении веков использовался для лечения:
- Колик
- Лихорадок
- Ожогов
- Кашля
- Болезней кожи
- Благотворно влияет при родах
В некоторых частях Азии и Африки он используется для лечения симптомов ветряной оспы и кори. И исследователи из Университета Сент-Луиса даже обнаружили доказательства того, что горькая дыня может препятствовать росту клеток рака молочной железы.
Как индийский огурец влияет на людей с диабетом?
В ряде клинических исследований изучалось влияние момордики на диабет, чтобы выяснить, может ли это быть эффективным средством для нормализации уровня глюкозы в крови.
Влияние момордики на уровень сахара в крови
Исследователи считают, что горький огурец содержит вещества, которые вызывают снижение уровня глюкозы в крови и подавляют аппетит. Таким образом, он ведет себя аналогично инсулину.
В одном из исследований, опубликованных в журнале Ethnopharmacology, было установлено, что потребление всего двух граммов индийского огурца в сутки значительно снижает уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа. Эффект был меньше, чем прием одного грамма метформина, который является лекарством, часто назначаемым для контроля уровня сахара в крови.
Влияние момордики на непереносимость глюкозы
Еще одно исследование, проведенное в 2008 году, свидетельствует о том, что горькая дыня улучшает непереносимость глюкозы и подавляет уровень глюкозы в крови после приема пищи в исследованиях на животных. Однако другие исследования предполагают, что любое улучшение незначительно.
Влияние момордики на уровни гемоглобина A1c
Другое исследование, направленное на то, чтобы определить, могут ли люди с диабетом принимать добавку момордики, для снижения уровня гемоглобина A1c.
Уровни A1c – это средний уровень сахара в крови в течение 2-3 месяцев. Исследование показало, что горький огурец может снизить уровни A1c, по крайней мере, на 1 процент в течение этого трехмесячного периода.
В исследовании приняли участие две группы людей:
- Люди, у которых недавно был диагностирован диабет второго типа
- Люди с низким уровнем глюкозы, у которых уровень A1c составлял от 7 до 9 процентов
Участникам было рекомендовано три раза в день принимать две капсулы с содержанием момордики харанция.
Результаты исследования, опубликованного в Журнале клинической эпидемиологии, выявили снижение уровня A1c менее чем на 0,25% в исследуемой группе. Группа плацебо не изменилась. Авторы отметили, что размер исследования был слишком мал, но показал потенциал для более крупных исследований.
Сравнение лечения индийским огурцом с отсутствием диабетического лечения
В отчете от 2014 года «Питание и диабет» были рассмотрены четыре исследования, в которых сравнивалось лечение с использованием горьких добавок, содержащих индийский огурец и отсутствие какого-либо диабетического лечения вообще.
Авторы исследования не обнаружили никаких доказательств того, что горькая дыня оказала значительное влияние на уровни A1c или уровень глюкозы в плазме натощак.
Они также завершили большую часть исследований в отношении гликемического контроля. Они полагали, что больший размер выборки может лучше определить эффективность момордики в качестве дополнительного лечения диабета.
Дальнейшие исследования влияния индийского огурца на диабет
В отчете за 2016 год, опубликованном в «Current Pharmacology Reports», было также рассмотрено несколько исследований, связанных с момордикой, включая ее влияние на диабет.
Авторы говорят, что теории, что горькая дыня может иметь свойства гипогликемии (низкий уровень глюкозы в крови) действительно заслуживают внимания.
Они также обнаружили, что это может помочь уменьшить неблагоприятные последствия диабета, но было предположено, что дальнейшее исследование должно прийти к каким-либо реальным выводам.
Использование момордики харанция в качестве дополнительного лечения диабета
Горькая дыня доступна во многих формах, в том числе:
- Фрукт
- Порошок
- Пищевая добавка
- Сок
Фрукт нужно искать в интернете, а так же у частных торговцев. Порошки, добавки и соки доступны в магазинах здоровой пищи и продаются в интернет-магазинах.
Сколько нужно потреблять
Любой, кто рассматривает вопрос о принятии горькой дыни наряду с лечением диабета, должен потреблять не более:
Сок – 50-100 миллилитров в день.
В виде фрукта – одна маленькая горькая дыня в день
Добавки и порошки следует принимать в соответствии с инструкциями на упаковке. Люди должны проконсультироваться со своими врачами, чтобы убедиться, что безопасно включать добавки в план лечения. Это связано с тем, что добавки могут противодействовать лекарствам от диабета.
Риски потребления индийского огурца
Чрезмерное потребление индийского огурца может вызвать проблемы желудка, включая диарею. Другим потенциальным отрицательным эффектом является чрезвычайно низкий уровень сахара в крови.
Дети не должны принимать горькую дыню, поскольку она, как известно, вызывает рвоту и диарею. Беременные женщины не должны употреблять горькую дыню в любой форме, потому что это связано с кровотечением, спазмами и выкидышем.
Вывод
Момордика харанция, как правило, безопасна для большинства взрослых. Однако, как сообщает Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения, возможные побочные эффекты, вызванные долгосрочным потреблением, не изучались.
Хотя могут быть некоторые преимущества, ни одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование (золотой стандарт исследований) не доказало эффективность или безопасность у всех людей с диабетом. Люди с диабетом должны использовать горький огурец с осторожностью из-за связанных с ним риском гипогликемии.
Люди с диабетом, желающие включить горький огурец в план лечения, должны проконсультироваться со своими врачами. Они должны тщательно контролировать уровень глюкозы в крови, потому что момордика может взаимодействовать с препаратами диабета, которые могут снизить уровень сахара в крови до опасных уровней.
Однако с большим количеством исследований индийский огурец может стать стандартным средством лечения диабета.
В статье использованы материалы журнала Medical News Today.
