Какая из девушек не мечтает о красивых, ухоженных, а самое главное, длинных и здоровых волосах? Из-за обилия косметических средств, многие красавицы, в погоне за великолепным состоянием волос попадают в «ловушку изобилия». В итоге можно наблюдать следующую картину – полочки и шкафчики дома ломятся от всевозможных баночек, баллончиков, тюбиков и флаконов, девушка перечитала кучу журналов, а в итоге… волосы висят безжизненными сосульками, либо представляют собой странного вида пересушенные пряди, а то и того хуже – выкрашены в разные цвета, испорченые краской и ненадлежащим уходом.
Итак, что же делать в такой ситуации? Как спасать волосы, после всех этих насильственных уходов?
Прежде всего, проведите ревизию косметических средств у себя дома. Все дублирующиеся средства – выбрасываем, волосам ни к чему действия пяти спреев для легкого расчесывания, одного вполне достаточно.
Проверьте, нет ли среди вашего арсенала таких средств, которые взаимоисключают действия друг друга. В дополнение, ради красивых волос стоит пренебречь дешевыми пластиковыми расческами – отдайте предпочтение гребням и массажным щеткам из дерева и натуральной щетины. Не забывайте о том, что даже самая качественная расческа не будет справляться со своими функциями, если вовремя не мыть её в теплом мыльном растворе и тщательно просушивать.
Как бы ни была прекрасна ваша расческа, этого не достаточно, запомним несколько правил:
- Волосы нужно расчесывать несколько раз в день. Кроме основной функции, такая процедура снимает напряжение с кожи головы, восстанавливает кровоснабжение, а значит, волосы будут расти быстрее и более здоровыми.
- Длинные волосы непременно нужно расчесывать с концов – так вы защитите их от
повреждений. Расчесывая пряди, придерживайте каждую пальцами – так волосы будут меньше путаться и обламываться. - Перед расчесыванием старайтесь пользоваться спреями или маслами для легкого расчесывания. Этим вы спасете волосы от ломкости и сечения.
- Обязательно расчесывайте волосы перед мытьем головы – это поможет удалить с волос остатки укладочных средств и убрать пыль и мелкие чешуйки кожи.
Следующий шаг после расчесывания, важный для красоты и здоровья волос – это мытье головы. Несмотря на обыденность и банальность этой процедуры, девушки часто допускают грубейшие ошибки. Вот несколько советов, что бы сберечь себя от них:
- Не стоит мыть голову ежедневно, особенно если кожа головы и волосы сухие. Запоминаем – при жирной коже надо быть голову не чаще одного раза в 36 часов. Нормальные волосы нуждаются в водных процедурах раз в 2-3 дня. Сухая кожа требует мытья не чаще одного раза в 3-4 дня.
- Наносите шампунь на ладонь, а не на волосы непосредственно. Перед нанесением на волосы шампунь стоит вспенить в руках с небольшим количеством воды – так вы минимизируете действие вредных парабенов и усилите воздействие полезных веществ.
- Бальзамы, требующие ополаскивания, различные маски и кондиционеры следует
наносить, отступив от корней. Дело в том, что использование бальзамов на коже усиливает действие сальных желез, а некоторые средства даже могут закупорить поры – все это приводит к излишней жирности волос. - Промывать волосы и кожу головы стоит тщательно, но без лишних усилий. Температура воды не должна превышать 50 градусов. Есть правило – чем жирнее кожа головы, тем прохладнее вода.
- Все шампуни, бальзамы, маски и кондиционеры должны соответствовать вашему
типу волос. Идеально, если все эти средства будут из одной линейки.
После грамотного мытья головы, осталось лишь правильно высушить и уложить волосы. Здесь также есть несколько основных требований, соблюдение которых сделает Вас обладательницей шикарных волос:
- Никогда не трите волосы полотенцем! Слега промокните влагу легкими движениями и оберните волосы в полотенце.
- Старайтесь не сушить волосы феном – это делает волосы ломкими, сухими и непослушными. Если необходимо быстро высушить волосы – пользуйтесь средствами для защиты волос и переведите фен в режим холодного воздуха.
- Не делайте пробор волос в одном месте. Со временем волосы истончаются, редеют и выпадают на месте пробора – это не добавит красоты вашей шевелюре.
- Постоянно носить высокий хвост – нежелательно. Если вы вынуждены собирать волосы, делайте хвосты на разной высоте и не пользуйтесь тугими резинками, заменив их «пружинками». Так вы избежите зажимов, которые являются основной причиной ломкости волос.
Горячие щипцы, плойки и утюжки используйте не чаще раза в месяц, а по возможности и вовсе поменяйте их на нетемпературные бигуди и папильотки- волосы будут уложены не хуже.
Кроме всего вышесказанного, не стоит забывать, что волосы питаются не только за счет ухода снаружи, но и из пищи, непосредственно употребляемой внутрь. Из полезных для здоровья продуктов стоит упомянуть орехи, шпинат, оливковое масло и молочные продукты. Иными словами, для того, что бы ваши волосы были здоровы – выбирайте продукты с высоким содержание витаминов А и Е, кальция, селена и цинка.
Здоровых вам волос!
