Заболевания простаты выявляются у большого количества мужчин. Если раньше к урологу обращались пациенты старше 45 лет, то сегодня уже хронический простатит имеется у парней 20-25 лет. Аденома тоже молодеет и выявляется все чаще у мужчин 40 лет. К 60 годам заболевание встречается практически у половины пациентов. Причин патологий множество, от недостатка движений и инфекции до гормональных сбоев. Практически каждого мужчин интересует, можно ли вообще избежать этого заболевания и существует ли эффективная профилактика аденомы предстательной железы.
Содержание
- Регулярное посещение врача
- Меры профилактики
- Когда начинать профилактику
Регулярное посещение врача
Доброкачественная гиперплазия простаты длительное время протекает без каких-либо симптомов. Именно это объясняет тот факт, что к урологу пациенты обращаются уже на запущенной стадии болезни. Соответственно, одним из методов профилактики будет регулярное обследование. Мужчина должна хотя быть один раз в год посещать уролога. Если же имеются характерные симптомы проблем с предстательной железой, то обращаться к врачу нужно незамедлительно.
Чтобы определить патологию, специалисты применяют не только диагностические методы, но и опросники. Они помогают определить вероятность развития аденомы. Вопросы могут касаться нарушения мочеиспускания, характера струи, эрекции, болей и других признаков. Лабораторные исследования тоже играют важную роль. Особенно это касается анализа на ПСА. Высокой информативностью отличается УЗИ. В ходе процедуры можно определить размеры органа, структуру, границы, признаки перерождения и так далее. Все это позволяет выявить отклонения на самой ранней стадии, что повышает шансы на выздоровление.
Меры профилактики
Чтобы избежать отклонения, важно найти причины его развития. Соответственно, профилактика будет включать:
- Защиту от инфекций, отказ от случайных половых связей.
- Своевременное лечение инфекционных очагов. Это касается не только мочеполовой системы, но и всего организма, даже кариозных зубов.
- Активный образ жизни, постоянно движение, занятия спортом. Не обязательно заниматься чем-то профессионально. Достаточно не сидеть на месте, чаще ходить пешком, выполнять утреннюю разминку.
- Нормализацию психоэмоционального здоровья. Важно избегать стрессов, так как они особенно выражено сказываются на состоянии предстательной железы. Если же мужчина не справляется с проблемами, можно посетить психолога.
- Соблюдение режима дня. Организм должен своевременно отдыхать. Если у мужчины не будет полноценного сна, у него будут обостряться хронические заболевания и страдать психика. Особенно это касается пациентов, у которых работа связана с физической нагрузкой.
- Здоровое питание. В рационе должны быть фрукты овощи, молочные продукты, а вот от копченостей, жирной пищи лучше по возможности отказаться.
- Отказ от вредных привычек. Сюда входит алкоголь, курение и прочие запрещенные вещества.
- Контроль за состоянием пищеварительной системы. Частые запоры повышают риск заболеваний простаты, в том числе и аденомы.
Еще одной важной составляющей является регулярный секс. Только так можно будет избежать застойных явлений.
Когда начинать профилактику
До 40 лет аденома выявляется редко, хотя это не исключено. Но в этом возрасте часто имеется простатит. Поэтому профилактика будет актуальна и в возрасте 40 лет. Это поможет поддержать функцию железы и избежать появления заболевания в будущем.
После 50 лет вероятность появления аденомы возрастает и практически каждый третий уже страдает от патологии. В этом возрасте профилактические мероприятия обязательны. Отказ от них повышает риск гиперплазии, а также вероятность появления симптомов рака простаты, что имеет более опасные последствия. При этом перечисленных мер может оказаться недостаточно. При высоком риске аденомы, а также при наличии ее начальных форм используются более эффективные способы профилактики. В первую очередь, это лекарственные препараты. Подбираются они урологом после проведения обследования мужчины. Как правило, они направлены на нормализацию гормонального уровня, что позволяет приостановить рост гиперплазии. Их основной задачей является снижение уровня тестостерона. При наличии инфекции ее также важно устранить, в связи с чем подбираются антибиотики с учетом чувствительности.
Не существует ни одного совета, который гарантировано бы защитил мужчину от аденомы простаты. Но соблюдение несложных рекомендаций помогает снизить вероятность заболевания или замедлить темп прогрессирования.
