Табачный дым задерживается на мебели, шторах, коврах и других местах на долгое время после того, как в помещении перестают курить. Новое исследование показало, что годы курения приводят к накоплению канцерогенных веществ на стенах, мебели и коврах в казино Северной Каролины, сообщает журнал Detox News.
Их уровень упал после того, как курение было запрещено. Но шесть месяцев спустя уровень вредных веществ оставался высоким.
Исследователи, брали биологический материал у некурящих посетителей казино и выяснилось, что они вдыхали больше канцерогенных веществ чем те, кто жил с курильщиками.
Это открытие вызывает озабоченность по поводу здоровья и благополучия тех, кто работает в прокуренных помещениях.
Читайте так же Как бросить курить — эффективные методы и советы
Тот же принцип применяется дома, где дети подвергаются большому риску от курения родителей. Ребенок дышит чаще, поэтому вдыхает более вредные химические вещества.
Поэтому выходите на улицу, если вам хочется закурить сигарету.
Ученые выяснили, что курение вызывает такие проблемы:
- тревога и раздражительность;
- вонючие волосы;
- нездоровые зубы;
- бронхит;
- стойкий кашель;
- болезни сердца;
- ранняя менопауза;
- плохое зрение;
- плохое обоняние и вкусовые ощущения;
- рак легких;
- хрупкие кровеносные сосуды;
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких);
- потеря аппетита;
- желтые пальцы;
- рак шейки матки;
- бесплодие;
- эректильная дисфункция;
- выкидыш;
- проблемы со здоровьем у новорожденных;
- смерть плода;
- осложнения при диабете;
- инфекции дыхательных путей;
- более высокий риск развития рака крови, горла, мочевого пузыря и почек;
- морщины.
Читайте так же Натуральные травы и эфирные масла, которые помогут бросить курить в домашних условиях
Если вы курите или работаете в прокуренных помещениях, вам стоит применять следующие меры:
- Чаще мойте руки с мылом. Используйте алкоголь для мытья рук, если это невозможно.
- Чистите зубы два раза в день и посещайте стоматолога каждые шесть месяцев.
- Оставайтесь дома и не распространяйте инфекцию, когда вы больны.
- Регулярно проводите медицинские осмотры.
- Регулярно тренируйтесь, чтобы увеличить объем легких. Спросите врача о дыхательных упражнениях, которые помогают легким. Это также расслабит вас и поднимет настроение.
Легкие дают живительный кислород. Они также вытесняют углекислый газ, избаляя организм от вредных веществ. Уход за ними поможет нам наслаждаться всем, что может предложить жизнь.
