Полезные свойства трав во все времена использовали в медицинских целях. Журнал Medicine News подготовил списки трав, которые помогут облегчать симптомы разных проблем со здоровьем и лечить их.
Содержание
- Болезнь Альцгеймера
- Атеросклероз
- Запор
- Депрессия
- Остеопороз
- Радикулит
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера – согласно исследованиям, использование диетических и растительных антиоксидантов может снизить вероятность развития этого заболевания. Кроме того, недостаточность питания, нарушение пищеварения, плохое кровообращение, резистентность к инсулину, курение и хронический стресс – все это факторые способствуют снижению мозгового потенциала и повышают риск болезни Альцгеймера. Для борьбы с этим заболеванием рекомендуются применять следующие травы:
- Бакопа (Bacopa monnieri)
- Выдержка голубики твердая (Vaccinium spp.)
- Корень истода (Polygala tenuifolia)
- Стандартизированный экстракт гинкго (ginkgo biloba)
- Готу кола (Centella asiatica)
- Базилик священный (Ocimum sanctum)
- Цветок лаванды (Lavendula angustifolia)
- Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
- Барвинок (Vinca minor)
- Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- Шалфей лекарственный
Читайте также Травы, понижающие уровень сахара в крови
Атеросклероз
Атеросклероз – обычно связан с присутствием в организме некачественных жиров (например, трансжирных кислот, жареной пищи, прогорклых жиров), состояние может усугубляться системным воспалением, резистентностью к инсулину, окислением жиров и инфекциями. Помимо добавления Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и питательных веществ, следующие травы также могут помочь в борьбе с атеросклерозом:
- Черничный твердый экстракт (Vaccinium spp.)
- Кора корицы (Cinnamomum spp.)
- Дан Шень корень (Salvia miltiorrhiza)
- Чеснок (allium посевного )
- Зеленый чай (Camellia sinensis)
- Гуггул Коммифоры Мукул (Commiphora mukul)
- Ягоды/цветок боярышника (Crataegus spp.)
- Цветок липы (Tilia spp.)
- Плоды ликия (lycium barbata)
- Гранат (Punica granatum)
- Розмарин (R. officinalis)
- Шалфей лекарственный
- Корневище куркумы (Curcuma longa)
Запор
Запор – как и другие части тела, на пищеварительную систему также влияет процесс старения. Диета, которая богата растворимой клетчаткой может помочь справиться с проблемой, как и прием следующих трав:
- Лист артишока (Cynara scolymus)
- Кора грецкого ореха
- Корень калвера (Veronicastrum virginicum)
- Корень одуванчика (Taraxacum officinale)
- Сливовый сок
- Кора красной ольхи (alnus rubra)
- Трифала – аюрведический тоник для кишечника
Читайте также Травы и растения для лечения артрита
Депрессия
Следующие травы, как известно, обладают антидепрессивными свойствами:
- Черный корень Когош (cimicifuga racemosa)
- Дамиана (Turnera diffusa)
- Примула вечерняя (Oenothera biennis)
- Базилик священный (Ocimum sanctum)
- Цветок лаванды (L. angustifolia)
- Мелисса лекарственная-применение с гиперикумом при сезонных аффективных расстройствах
- Цветок липы (Tilia spp.)
- Кора мимозы (Albizia julibrissin)
- Селеницереус крупноцветковый (Selenicereus grandiflorus)
- Розмарин (R. officinalis)
- Зверобой (Hypericum perforatum)
Остеопороз
Остеопороз – это потеря плотности костей, часто страдают женщины в период пост-менопаузы. Некоторые из факторов которые вносят вклад в развитие заболевания – недостаток физической активности, курение, чрезмерное потребление алкоголя, гипертиреоз, долгосрочный прием кортикостероидов. Помогут с этой проблемой следующие травы:
- Трава люцерны (Medicago sativa)
- Плод амла (Emblica officinalis)
- Лист одуванчика (Taraxacum officinale)
- Корень дринарии (Drynaria fortunei)
- Хвощ (Equisitum arvense)
- Лист крапивы (Urtica dioica)
- Овес (Avena sativa)
- Клоповник – трава и семена (Lepidium spp.)
- Обработанный корень ремании клейкой (rehmannia glutinosa)
- Корень шиповника (Dipsacus asper, D. japonicus)
Радикулит
Радикулит — состояние, определяемое как болезненное воспаление седалищного нерва, ощущается в ягодице или задней поверхности бедра. Помимо хиропрактики и иглоукалывания, следующие травы могут облегчить боль и помочь ускорить процесс заживления:
- Корень клематиса (Clematis chinensis)
- Семя конского каштана (Aesculus hippocastanum) – для тупой, пульсирующей боли
- Соломоцвет двузубый – корень (Achyranthes bidentata)
- Кора зантоксилума (Zanthoxylum spp.)
- Цвет зверобоя (H. perforatum)
- Донник лекарственный (Melilotus officinalis) – при острой, колющей боли
- Корень шиповника (Dipsacus asper, D. japonicus)
