Несмотря на привлекательность загара, всегда нужно стараться избегать длительного и интенсивного воздействия солнца, ведь его излучение может быть очень опасным. Краснота, раздражение, шелушение, боль, отек и неприглядные волдыри – эти частые спутники солнечных ожогов могут не проходить от 3 до 7 дней, принося большие неудобства.
На самом деле солнечный ожог – это острое воспаление клеток кожи, вызванное действием ультрафиолетовых лучей солнца. Многие люди не знают, что химикаты, которые они наносят на свою кожу, при контакте с ультрафиолетом могут спровоцировать раздражение. Если ваша кожа все-таки “сгорела”, природа может предложить вам множество охлаждающих и успокаивающих средств, способных избавить от жжения и боли.
Читайте так же 12 мифов о солнцезащитном креме
Содержание
- 11 натуральных средств от солнечных ожогов
- 1. Гель-крем из алоэ вера
- 2. Кокосовое масло
- 3. Молоко
- 4. Гидротерапия
- 5. Озонированное оливковое масло
- 6. Увеличение потребления воды
- 7. Паста из сандала и куркумы
- 8. Уксус
- 9. Употребление семечек
- 10. Использование охлаждающих эфирных масел
- 11. Свежий воздух
11 натуральных средств от солнечных ожогов
Вот 11 природных средств, которые обязательно стоит попробовать, если вы слишком много времени провели на солнце.
1. Гель-крем из алоэ вера
Являясь одним из лучших и быстрых средств для смягчения ожогов, это африканское растение может успокоить воспаленную солнечным воздействием кожу. Алоэ вера также способствует заживлению ран и предотвращает образование рубцов. Разотрите растение (его можно купить во многих магазинах здоровой еды или вырастить самостоятельно) до состояния геля, поместите на место ожога и оставьте на коже. Повторяйте процедуру по мере необходимости. Кстати, алоэ вера приносит большую пользу здоровью и при приеме внутрь.
2. Кокосовое масло
Охладите его и втирайте в пораженные места – это поможет быстро успокоить ожоги.
3. Молоко
Многие люди не знают о свойствах охлажденного молока. Если приготовить гель из алоэ вера не представляется возможным, окуните марлевую салфетку в молоко и приложите непосредственно к сгоревшей на солнце коже.
4. Гидротерапия
Короткий прием теплой ванны или использование прохладных компрессов (подойдет, например, полотенце) помогает поддерживать обожженную кожу увлажненной и охлажденной. Не используйте горячую воду, так как она лишает и без того поврежденные участки остатков природных масел.
5. Озонированное оливковое масло
Аккуратно протрите озонированным оливковым маслом сгоревшее место и подождите некоторое время. Это поможет избежать образования волдырей и/или шелушения.
6. Увеличение потребления воды
Солнечные ожоги обезвоживают тело, так как включают естественные механизмы исцеления, когда организм пытается направить как можно больше влаги к сгоревшим тканям. Избегайте обезвоживания, чтобы не столкнуться с головными болями и усталостью, которые часто сопровождают обгорание на солнце.
7. Паста из сандала и куркумы
В древней аюрведической медицине считалось, что эти травы охлаждающе действуют на кожу. Смешайте в равных количествах измельченные сандал и куркуму, добавьте немного прохладной водой. Нанесите на пострадавшие области тела и оставьте на 15-20 минут.
Читайте так же Солнечный ожог: как облегчить симптомы и лечить
8. Уксус
При нанесении на кожу белый уксус облегчает боль от солнечных ожогов. Его можно использовать в виде компресса, смачивая небольшое полотенце в смеси воды и уксуса. Применять яблочный уксус вместо белого не рекомендуется.
9. Употребление семечек
Исследования показывают, что повышенное потребление диетического витамина Е уменьшает дискомфорт при солнечных ожогах. Например, им очень богаты семена подсолнечника. Другие продукты с высоким содержанием витамина Е – зародыши пшеницы, соевое масло и большинство сырых орехов. Вы также можете втирать купленный в аптеке витамин Е в сгоревшие участки кожи для ее охлаждения.
10. Использование охлаждающих эфирных масел
Вы можете быстро успокоить ожог, если приложите к нему полотенце, смоченное в воде с добавлением нескольких капель охлаждающего эфирного масла. Снимают неприятные и болезненные ощущения от ожогов масла лаванды, сандалового дерева, ромашки, эвкалипта, шиповника и облепихи. Их также можно добавить непосредственно в теплую ванну.
11. Свежий воздух
Чаще гуляйте на улице (только на этот раз избегайте солнца). На свежем воздухе ожоги заживают быстрее, чем в бинтах, которые заставляют кожу удерживать внутри себя больше тепла.
